अगर आप रोज मांस, सोया या नट्स जैसे उच्च-प्रोटीन आहार पर ज्यादा निर्भर रहते है, तो ये आपके दिल के स्वास्थय के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। शोधकर्ताओ के अनुसार, मांस और अन्य उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थो में आमतौर पर सल्फर अमीनो एसिड अधिक होते है, जो आपके दिल के लिए स्वास्थयकारी नहीं है।
जनरल लैसेंट ईसीलीनिकल मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्यनन की माने, तो पौधे आधारित आहार ह्रदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है, वहीं जैव आधारित आहार शरीर को नुकसान पहुंचा सकते है।
